الكثيرون يغيرون أنظمتهم الغذائية، لكن معظمهم يفعل ذلك دون وعي كافٍ! ما يسبب مشاكل صحية، وخمول، وارتباك نفسي..
في ورشة "من الحمية إلى الحياة" تأخذك خبيرة التغذية د. نتاشا كامبل مخترعة نظام GAPS في رحلة وعي حول التغذية السليمة، لتتعلم معلومات مثيرة عن:
- فهم الأنظمة الغذائية.
- تحسين صحتك الجسدية والنفسية.
- التوازن بين الغذاء، والبيئة، والحياة اليومية.
- الأطعمة التي تغذي جسم الإنسان بشكل فعال.
الورشة عبارة عن ملخص لـ4 كتب من مؤلفاتها.