سبب الأفكار السلبية

إن فهم السبب الجذري للأفكار السلبية أمر حيوي. يمكن أن تنبع من مصادر مختلفة:

• مقارنة أنفسنا بالآخرين
• الخوض في إخفاقات الماضي
• الخوف من المستقبل
• عدم القدرة على اتخاذ القرارات

التعرف على هذه الأسباب هو الخطوة الأولى للتعامل مع تلك الأفكار السلبية. من الضروري أن ندرك أن وجود أفكار سلبية أمر طبيعي في التجربة الإنسانية. ما يهم هو كيفية التعامل معها.

استراتيجيات مواجهة الأفكار السلبية

لحسن الحظ، هناك أساليب واستراتيجيات يمكن أن تساعدك على تخفيف الأفكار السلبية. يمكن أن يؤدي استخدامها إلى تغيير المسارات العصبية في دماغك، مما يجعلك تفكر بشكل إيجابي بصورة أكثر طبيعية.

فيما يلي بعض الطرق السهلة لمساعدتك على تجنب الأفكار السلبية المسيطرة على عقلك:

1. مارس اليقظة الذهنية وكن حاضرًا في اللحظة الراهنة

تتيح لنا اليقظة الذهنية أن نكون واعين بأفكارنا دون إصدار أحكام عليها، وأن نفهم أن الأفكار، مهما كانت مسيطرة، مؤقتة. تقنيات مثل التأمل، وتمارين التنفس العميق، أو الانخراط في الأنشطة التي تعزز اليقظة الذهنية مثل اليوغا، يمكن أن تخفف بشكل كبير من تأثير الأفكار السلبية.

2. غيّر طريقة إدراكك للمواقف

بدلاً من التركيز على ما يمكن أن يحدث بشكل خاطئ، فكّر في ما يمكن أن يسير بشكل صحيح. على سبيل المثال، بدلاً من الخوض في إخفاقات الماضي، اعتبرها تجارب تعليمية تمهد الطريق للنمو والتحسين. ومن خلال تغيير طريقة تفكيرنا، يمكننا تحويل النظرة السلبية إلى نظرة مليئة بالتفاؤل والفرص.

3. أحط نفسك بأشخاص إيجابيين

إن تنمية العلاقات مع الأشخاص الذين يشجعوننا يمكن أن يوفر منظورًا جديدًا ودعمًا عاطفيًا خلال الأوقات الصعبة. إيجابيتهم يمكن أن تكون منارة أمل، ترشدنا للخروج من أعماق اليأس.

4. اعتنِ بنفسك

تلعب الرعاية الذاتية دورًا أساسيًا في إدارة الأفكار السلبية. إن الاهتمام بصحتنا الجسدية والنفسية والعاطفية أمر ضروري لحياة متوازنة. إن المشاركة في الأنشطة التي تجلب السعادة، وممارسة الامتنان، والحفاظ على نمط حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة والتغذية السليمة، وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة، كلها جوانب أساسية للرعاية الذاتية التي تساهم في المرونة العقلية.

Spooky2 يساعدك على الشعور بالتحسن 

تمتلك Spooky2 أكبر قاعدة بيانات للترددات في العالم. نحن نقدم ترددات Rife القوية لدعم رحلتك إلى صحة جسدية ونفسية أحسن. تستهدف برامجنا مختلف الحالات والأعراض التي قد يواجهها الإنسان، وتقدم المساعدة في مجال الصحة النفسية والقضاء على الطاقة السلبية.

ننصحك باستخدام وضع الريموت للتخلص من الأفكار السلبية.

إعداد الأجهزة:

Spooky2 XM Generator / Spooky2 GeneratorX 
Spooky2 Remote 
Spooky2 Boost 

من خلال تجربة عملائنا، نقترح هنا ثلاثة برامج.

البرنامج الاول

الخطوة الأولى:

اذهب الى presets ثم اختار shell ثم Remote ثم Healing (R)-JW

الخطوة الثانية:

اذهب الى Programs  ثم ابحث عن Negative واختار Erasing negative thoughts  

الخطوة الثالثة:

اذهب الى Control ثم اضغط على Overwrite واختر المولد ثم Start

الاقتراح الثاني والثالث يستعمل قاعدة بيانات تجريبية مقترحة من طرف David Halliday اسمها DH Experimental Frequencies

لإضافة هذه القاعدة إلى السوفتوير، اذهب الى 

https://cancerclinic.co.nz/downloads.html

ثم اختار DH Experimental Frequencies وقم بتحميل الملف وتثبيته 

بعد التثبيت سوف يظهر بشكل تلقائي في القائمة الرئيسية للسوفتوير

البرنامج الثاني

الخطوة الأولى:

اذهب الى presets ثم اختار DH Experimental Frequencies ثم Remote ابحث عن remove negative ثم اختار Remove Negative Energies (R)  

الخطوة الثانية:

اذهب الى Control ثم اضغط على Overwrite واختر المولد ثم Start 

البرنامج الثالث

الخطوة الأولى:

اذهب الى presets ثم اختار DH Experimental Frequencies ثم Remote ابحث عن emotion code ثم اختار Emotion Code Correction and Balance 

الخطوة الثانية:

اذهب الى Control ثم اضغط على Overwrite واختر المولد ثم Start